<track id="thxxh"><dfn id="thxxh"><menuitem id="thxxh"></menuitem></dfn></track><noframes id="thxxh"><listing id="thxxh"><font id="thxxh"></font></listing>
    <meter id="thxxh"><progress id="thxxh"></progress></meter>

      <address id="thxxh"><sub id="thxxh"><noframes id="thxxh">
        <listing id="thxxh"><menuitem id="thxxh"><p id="thxxh"></p></menuitem></listing>

        首頁 時政 縣市 國內 國際 社會 時評 經濟 旅游 專題 圖片 視頻 直播 教育 健康 法治 文體 美食 交通 生活

        運動乘以西昌 支棱起來的人不會涼

        2021

        11/11
        來源:

        涼山廣播電視報

        分享:

         騎單車馳騁經過邛海濕地的人很難不被這片水域的魅力俘獲。

        涼山新聞網訊(文/記者 王亞 圖/記者 買銳)凍手凍腳的11月,如果一直保持躺平姿勢,很容易從頭涼到腳。所以大家就走出門來,老實鍛煉。

        “立冬”來了,擁有17度的年平均氣溫、2500小時的年日照時數的西昌,總的來說,天氣、環境適于運動。

        邛海濕地清新飄逸,冬韻初顯。沿途空氣清新干凈,風景秀麗,既能欣賞野鳥棲息的濕地美景,又可瞥見碧波蕩漾、一望無際的邛海水域。

         在落日的余暉中,來一段雙人舞,讓內心變得輕快又明亮。

        健身步道“走感”“跑感”皆舒爽。一段平路讓你勇敢穿行,自由是方向;一段鵝卵石路專注足底按摩,為你舒經活絡、強身健體。

        一步步邁出去,手機健身軟件上的行走步數、跑步距離、能耗、攝氧量等蹭蹭上漲,運動的喜悅更加“上頭”。

        騎單車馳騁經過邛海濕地的人很難不被這片水域的魅力俘獲。騎行綠道幾乎都沿濕地而建。傍瀘山,臨邛海,道旁樹林的縫隙間透出點點波光。慢下來,靜默聆聽,車輪碾過落葉發出的“窸窸”“窣窣”“颯颯”聲,何嘗不是一種心靈按摩。

         健身步道“走感”“跑感”皆舒爽。鄭云 攝

        這種大自然的力量,同樣作用于瑜伽習練者。室內畢竟有一定的局限,而在風光旖旎的邛海瀘山,找一處寬敞的園地或露臺,鋪好瑜伽墊,冥想、拉伸、扭轉,一呼一吸,一舉手一投足,身心舒展,皆盡曼妙,唯美的場景很容易讓人想起《洛神賦》里的那句:“其形也,翩若驚鴻,婉若游龍?!?/p>

         選一處臨湖的寬敞露臺,放一段柔美的音樂,肚皮舞愛好者們扭動腰肢,揮舞紗袖,翩若驚鴻,婉若游龍。王雄 攝

        支棱起來(立起來、精神起來的意思)的身體,可以“裝”下更多美好。只要吃好睡好來鍛煉,不專挑寒夜“拉練”自己,不用力過猛,不過多表演,一般來說問題不大。

        老人們揮舞太極扇,動作舒緩大氣、張弛有力,充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀。陳?;?攝


        在大自然的懷抱中,拉伸、扭轉,一呼一吸,一舉手一投足,瑜伽習練者身心舒展。葉長智 攝

        西昌的神秘之處有很多,其中一種在于:當運動乘以西昌,神奇的化學反應隨即產生……




        編輯: 楊曉瓊 責任編輯: 任倩茹
        新视觉影院

          <track id="thxxh"><dfn id="thxxh"><menuitem id="thxxh"></menuitem></dfn></track><noframes id="thxxh"><listing id="thxxh"><font id="thxxh"></font></listing>
          <meter id="thxxh"><progress id="thxxh"></progress></meter>

            <address id="thxxh"><sub id="thxxh"><noframes id="thxxh">
              <listing id="thxxh"><menuitem id="thxxh"><p id="thxxh"></p></menuitem></listing>